Önök írják

Szenttamas.rs

 

Egy horvátországi származású, Szerbiából kivándorolt, Németországban élő tanár,

feleség, anya (és még egy tucat női szerep, s a sorrend is felcserélhető)

naplója a Szenttamás.rs portálon

37. rész

 

A mi diétánk nem paleoketogén

Fontos, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő életmódot, és az minél egészségesebb, annál jobb. Mi ezt a ketogén diétában találtuk meg, amelyből a legszimpatikusabb a paleoketogén étrend, de azt sem tartjuk be 100%-osan. Hogy miért nem?

Egy szóval sem állítom, hogy a tej és a tejtermékek egészségesek, mivel nem tudom, nem kutattam és jártam utána. Valaki ezt mondja, valaki azt mondja. Én minimális mennyiségben fogyasztom őket, napi 1-2 dl legeltetett tehenek nyers tejét, kb. 100g sajtot, túrót pedig nagyon ritkán. Aki viszont terápiás céllal él ketogén, illetve paleoketogén életmódot, ezt nem teheti meg, ha sikereket szeretne elérni életmódjával. Ugyanúgy, ahogy az sem mindegy, hogy milyen húst fogyaszt. Akinek gyógyulnia kell, legeltetett állatok húsát egye, hiszen annak alacsonyabb a deutériumszáma, mint a zárt tartásúaké. A blogomon a mi ketogén életmódunkról szóló cikkeink arról szólnak, hogy mi hogyan táplálkozunk. A paleoketogén étrend viszont nem ez!



Gyógyulási célból tartott ketogén étrend miatt a www.paleomedicina.com oldalon kell informálódni!

 

Kinek a bűne?

Ismét egy súlyos téma, amelyről nem tudunk eleget, hiszen nem gondolkodni tanultunk meg az iskolában, hanem hűen magolni, és visszamondani, amit hallunk. Ha megkérdeztük, miért, kinevettek minket azok, akik utána sem értették, amit mi kérdeztünk, és kinevettek minket. Mi pedig azt a jelzést kaptuk, hogy az, aki nem kérdez, okos, aki kérdez, buta. Tényleg buta, aki kérdez, vagy csak tudni szeretne valamit?

Ezek után pedig belénk nevelték, hogy ne akarjunk többet tudni, ne érdekeljen minket semmi a saját szakmánkon kívül. Sőt, néha még azt is, hogy a szakmánkban se legyünk igazán jók. De hogy is lehetnénk jók valamiben, ha másoktól várjuk, hogy azzá tegyenek minket?! Így van ez az egészségünkkel is. Nem is tudjuk, mire figyeljünk oda, mivel is foglalkozzunk igazán, és hol keressük a válaszokat. Ezek után pedig egyetlen emberre bízzuk magunkat, hiszen nem tudjuk, merre is induljunk. De ki tud minket valójában meggyógyítani?

https://www.youtube.com/watch?v=wlOHLeECkrY&t=4s

 

Berta Irma

(Forrás: Berta Irma blogja: http://berta-irma.com)

További írások a szerzőtől

Vissza a főoldalra